200415：躁状態

躁状態

穏やかな心を持ちながら激しい怒りによって | SPOON：(https://www.spooncast.net/jp/cast/1138249)

感謝の言葉、久しぶりにテレビみた
放送、大変そうですね。
感染者数をランキングにするのは、いかんと思う
せめて人口比率にすべき
検査した数字だけでなく、検査にあらわれてない人の方が多いはず。
数字を信用するな、特に小さい場合は。

道をひらく、
砂漠のような、厳しい状況
砂漠の中の一輪の花
人の心が砂漠のごとく荒れ果ててはたまらない
すべて我々だけでも、清らかな泉のように、毅然たる1輪の花のように、強く楽しく働いていこうではないか。どんな世の中になっても、慌てずうろたえず、淡々として社会の奉仕を心がけていこう。

厳しい状態から、暖かくなってくる今の時期、気を付けてほしいのが
躁状態
鬱に対しての躁
度合いがあって人によって違うが

頭回転が速くなって活発になって、口が回るようになり、
行動的になってアイディアがめちゃくちゃ浮かぶ
1つに集中できなくなる
万能感感じたり、暴力的な行動とか、感情が激しくなる、性欲も強くなる
睡眠時間も減る

持続時間は人によりことなる、自分の場合は3日〜1週間程度？
軽め。もともと激しい性格ではないから、
それが暴走してもたいしたことにはならない
自分の場合はメモが増える。
蜘蛛の動きを見て、自律移動ロボットの評価と関連させたり、

いろいろなものに興味がわき、気が散って集中できない
自分は、今日は午前中個室にこもり、2時間ぐらいメモを書き続けた
ノイズが入らないようにする。いらんことを思いついてしまうため　
強めの躁状態のときは、何を思いつくか分からないから、うかつに外に出ないほうがいい。疲れるので

アイデア出すときには極めて便利
ただし、実現できるか確認できない、自信過剰すぎる

インプットするときも、結構便利
関連付けて覚えようとする

遺伝する

やばい人の話
身の回りの人、なにかを拾ってきたり、
お金を異常に使ったり、過去の偉人の生まれ変わりだと言い出す
長い人で数ヶ月

頭がかゆくなる？後頭部まで血流がまわる感じがする
本質を見抜く力、感受性が高まる、ひらめく頻度が以上に高くなる
ゾーン状態の感覚
攻めのモード
ピンチの時とチャンスの時に笑われるスーパーサイヤ人のような状態
マリオのスター

キャパオーバーのときになる気がする
自分の場合は、過負荷（転職☓業務量（研究））と希望・自信（アプリの使い方、幸せな連絡）がきっか
長続きしない。たまになる分にはあまり困らない

身内の場合①　10年以上前、仕事、金銭面での不安？いろんなものを拾ってきた。時間切れで収まった。1か月ぐらい？高校卒業したぐらいのとき？

身内の場合②　経営面での不安？毎日アルコールを飲んで、暴言をはく。

身内の場合③　2年前、金銭的不安、過程の不安と希望感（新しい相手、やり方）、海外旅行
キャパオーバー、全部やろうとした
大物になろうとした
迷惑、多かった。職場に暴言の電話をかけてきたときは、泣きました
本当に色々あったけど、今は落ち着いている

自分だったら、・・・別の場所、別の仕事、別の世界・・・
まあ、今週中には収まっている気がしますが・・・